Prochains stages d'initiation au Ashtanga Yoga - Style Mysore :

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Stage du mois de juillet sur 4 jours (lieu : Nice-Port) :

Mercredi 24 juillet : 7 h 30 - 8 h 30

Jeudi 25 juillet : 7 h 30 - 8 h 30

Vendredi 26 juillet : 7 h 30 - 8 h 30

Dimanche 28 juillet : 8 h 30 - 9 h 30

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Nous lançons également une nouvelle classe d'initiation chaque dimanche matin de 9 h 00 à 10 h 00 (lieu : Nice-Port)

 

Si vous avez des questions ou souhaitez vous inscrire, envoyez nous un message.

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Qu'allez-vous apprendre ? 

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C'est une opportunité unique de commencer à apprendre les postures de la première séquence

du Ashtanga Yoga dans un environnement de style Mysore ou d'intégrer le style Mysore à votre pratique du Ashtanga si vous avez l'habitude de suivre uniquement des classes dirigées. 

Pierre vous apportera tous les conseils, instructions et soutien personnalisés pour vous mettre le pied à l'étrier.

 

La pratique du Ashtanga-Yoga style Mysore est ouverte à tout le monde.

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Traditionnellement, la pratique du Ashtanga Yoga est faite le matin avant de commencer la journée, avec le soleil levant lorsque le mental est plus calme et n'a pas encore été stimulé par les tâches de la journée.

Les bienfaits de débuter sa journée avec une pratique du Yoga qui nourrit et équilibre le corps, l’esprit et l’âme sont immenses et à découvrir par chacun. 

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Aspects pratiques : le Ashtanga Yoga se pratique pied-nu, sur un tapis de yoga assez épais.

Il est recommandé de porter une tenue confortable et adaptée. 

N'hésitez pas à nous demander des conseils sur le choix de votre tapis de yoga.

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Contactez nous si vous voulez en savoir plus ! 

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