Les asanas, dans leur forme purement physique, sont semblables au livre. Ils nous ancrent, nous relient à la terre et affirment notre existence dans notre forme corporelle. Ils possèdent ainsi cette vertu rassurante : par le toucher, le ressenti et le mouvement, ils viennent confirmer notre existence humaine.

Les asanas, dans leur forme purement physique, sont semblables au livre. Ils nous ancrent, nous relient à la terre et affirment notre existence dans notre forme corporelle. Ils possèdent ainsi cette vertu rassurante : par le toucher, le ressenti et le mouvement, ils viennent confirmer notre existence humaine.