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CENTRE D'ASHTANGA YOGA
DE LA CÔTE D'AZUR
Enseignement traditionnel de l'Ashtanga Yoga
Nice (quartier du Port) et Roquefort-Les-Pins (06330)
"Xmas Box"
5 Classes d'Ashtanga Yoga
entre Noël et le Nouvel An à Nice-Port
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Jeudi, 26 décembre, 8-10 AM
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Vendredi, 27 décembre, 8-10 AM
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Samedi, 28 décembre, 8-10 AM
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Dimanche, 29 décembre, 8-10 AM
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Mardi, 31 décembre, 8-10 AM
Le Centre d'Ashtanga Yoga de la Côte d'Azur (Mysore Riviera) est ouvert toute l’année, 6 jours sur 7 et offre un véritable programme d'Ashtanga Yoga, style Mysore, à Nice (quartier du Port) (06300) et à Roquefort-Les-Pins (06330).
Les séances de yoga sont ouvertes à tous et enseignées par Pierre, professeur certifié (KPJAYI) et expérimenté, selon la méthode traditionnelle d'enseignement du Ashtanga Yoga, dite style Mysore.
Les élèves apprennent individuellement à retenir une séquence de postures qu'ils pratiquent dans un environnement de groupe à leur propre rythme avec les instructions, les ajustements et le soutien personnalisés du professeur. Les postures du Ashtanga Yoga sont enchaînées, en mouvement et fluidité, de manière synchronisée avec une respiration profonde et libre. C’est le système vinyasa qui permet à chaque élève de développer sa pratique personnelle au fil du temps.
Choisissez le Yoga Pass qui convient à votre routine et à vos disponibilités :
Pass Mensuel illimité, Pass de 5 classes, Pass Initiation ou Pass Mini-City Break.
Vous pourrez ainsi participer aux classes quotidiennes à votre rythme et en fonction de vos besoins.
Nos classes sont adaptées aussi bien aux élèves pratiquant depuis longtemps qu'aux débutants.
Pour les personnes complètement débutantes, vous pouvez vous choisir notre Pass Initiation. Aucune connaissance préalable du Ashtanga Yoga n’est requise et il n’est pas nécessaire de connaître déjà la séquence de postures avant de se lancer dans l'apprentissage du Ashtanga Yoga. Le professeur est là pour vous guider dès le début.
Envie de découvrir les bienfaits physiques et psychiques du Ashtanga Yoga sur le corps, l’esprit, la respiration et le système nerveux et d’explorer une forme de méditation dynamique ouvrant de nouveaux horizons pour la connaissance de soi, le bien-être, la spiritualité, les exercices de contrôle du souffle, le relâchement mental, la pleine conscience et aussi la relaxation et la sérénité ? Venez pratiquer et étudier à nos côtés, partager notre passion pour l'Ashtanga Yoga et découvrir sa force transformatrice sur votre vie.
2024
MOON DAYS
Novembre 2024
Vendredi 1 ● nouvelle lune
Vendredi 15 ○ pleine lune
Décembre 2024
Dimanche 1 ● nouvelle lune
Dimanche 15 ○ pleine lune
Lundi 30 ○ nouvelle lune
Pas de classe Mysore pendant les jours de nouvelle lune ou pleine lune.